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Vipassana Meditation Music: "Insight Into Reality" - Mindfulness, Inner Peace, Spiritual, Relaxing
| 카테고리 없음 2016. 12. 28. 11:05
위빳사나는 '있는 그대로 본다'는 의미를 가진 말로, 인도에서 가장 오래된 명상법 가운데 하나입니다. 이것은 2,500여 년 전, 보편적인 괴로움에 대한 보편적인 해결 방법으로서, 즉 삶의 예술(Art of Living)로서 가르쳐졌습니다. 위빳사나 명상은 마음의 참 평화를 얻게 하고, 행복하고 유익한 삶을 살도록 도와주는 쉽고 실용적인 방법입니다. 자기 관찰을 통해 마음을 깨끗이 하는 아주 논리적인 과정이기도 합니다. 위빳사나는 마음 속에서 평화를 경험하도록 해 줍니다. 마음을 깨끗이 하고, 괴로움과 괴로움의 원인들로부터 마음을 해방시켜 줍니다. 이 명상은 우리 마음에 있는 모든 번뇌로부터 벗어나도록 차근차근 이끌어 줍니다.
